A változás egy életre szóló kaland

Légy jobb mindhalálig


Elveszíteni a fonalat

Milyen gyakran és miből zökkenünk ki?

„A tudatos jelenlét kitágítja a pillanatot. Csakhogy nagyon nehéz ám jelen lenni a pillanatban. Mindig közbejön valami, ami eltéríti az embert. Hol viszket valahol, hol a kullancstól fél az ember.” (Dorthe Nors) Olyan könnyen megy ez. Egy világ, amely a koncentráció ellen dolgozik. Hangos, zajos,…

Tovább olvasom

Ha több szabadidőnk lenne...

A több szabadidő nem garantálja, hogy jobban érezzük magunkat

"Akkora örömet lelünk a kihívásokban, hogy még a szabadidőnkben is keressük őket." (Andrew Matthews) Több szabadidőre vágyunk. Mindannyian. Úgy érezzük megfojtanak a hétköznapok. Sóvárgunk azután, hogy több időnk legyen. De vajon ettől jobban éreznénk magunkat? Mihez kezdenénk az így kapott plusz…

Tovább olvasom

Bárki lehet megértőbb

6 dolog, ami segít jobban megérteni egymást

„Különbözőek vagyunk, de ha megtanuljuk megérteni és elfogadni egymást, egészen szép összhang alakulhat ki közöttünk. A különbségek megértése és elfogadása azonban nem valósul meg egykönnyen, ha ezeket a különbségeket rossznak vagy ostobaságnak tekintjük.” (Mark Gungor) Kapcsolataink minősége…

Tovább olvasom

Szinergia a párkapcsolatban

Szándék helyett jószándék, és máris javul a párkapcsolatunk

„Az emberi lények nagy ajándéka az, ha birtokolják az empátia erejét. Mindannyian érzékelünk titokzatos kapcsolatot egymással.” (Meryl Streep) Felnőttek vagyunk. Okosak. Önállók. Meg tudjuk oldani a problémáinkat, be tudjuk osztani az időnket és pénzünket. Egészen addig, amíg valakivel össze nem…

Tovább olvasom

Mit osszunk meg?

5 dolog, amiből megéri adni másoknak is

„Nem az teszi értékessé az embert, amit tud, hanem amit másokkal megoszt.” (Ginni Rometty) Mint tudjuk, Joey nem ad a kajájából. Ha hasonlóan gondolkodunk, akkor is marad még kismillió dolog ezen kívül, amit osztunk úton-útfélen, ha kell, ha nem. A közösségi médiában képeket, posztokat, like-okat, a…

Tovább olvasom

Aki ápolja párkapcsolatát többet kap

8 érték, amelyekért érdemes dolgozni egy párkapcsolaton

„A jó párkapcsolatok arról szólnak, hogy megvan a szükséges külső és belső fejlődés, amely fenntartja az egészséges intimitást és jóakaratot önmagunk és a másik személy között.” (Katherine Woodward Thomas) Sokat hallani manapság arról, hogy egy jó párkapcsolat állandó munkát jelent. Ez egyeseknek…

Tovább olvasom

Mit adhatunk az embereknek?

5 dolog, amitől minden emberi kapcsolatunk javul

"Az, hogy a menedzsereknek tetszene, ha az embereket korlátozott és könnyen érthető kategóriákba lehetne sorolni, még nem jelenti azt, hogy ez a valóság." (Dean Burnett) A napjaink nagy része hasonlít egy forgalmi dugóra. Feladatok jobbra, balra, előttünk, mögöttünk, és ki sem látszunk belőlük.…

Tovább olvasom

Közelebb, még közelebb, legközelebb

5 ok, ami nehezíti a meghitt párkapcsolat kialakítását

„Az érzések megosztása önkéntes lépés, elmozdulás az intimitás felé.” (Tari Annamária) Vágyunk a másik közelségére, akarjuk, hogy valaki mellettünk legyen. Mégis ebben a túlzottan közvetlen világban idegenebbek vagyunk, mint a valaha. Utat találni a másikhoz, utat mutatni magunkhoz, önismereti és…

Tovább olvasom

Beszédes beszélgetések

Mit nyújthat egy jó beszélgetés?

„Elfelejtettünk, mi mindannyian, beszélgetni. Beszélünk egymással, de "nem találunk szavakat..." Ritkán merészkedünk a lényegig.” (Balla Zsófia) Nap mint nap beszélgetünk. Ezzel, azzal, erről, arról. Mondhatni sok beszédnek sok az alja. Mert ezek jórészt információ átadásra épülő kötelező…

Tovább olvasom
süti beállítások módosítása