A változás egy életre szóló kaland

Légy jobb mindhalálig


Szeretve lenni

Mikor és miből érezzük, hogy fontosak vagyunk valakinek?

„Nem lehet valakit megismerni, akit nem szeretek, és nem lehet szeretni valakit, akit nem ismerek.” (Feldmár András) A szeretethez rendszerint nagy érzelmeket társítunk, pedig a hétköznapokban a legegyszerűbb formákban jelenik meg. Nem feltűnő, nem hivalkodó és nem harsány. Csendesen körbeleng…

Tovább olvasom

Párkapcsolati leckék

A szakítás utáni jobb élet lehetősége

„Számunkra nincs értelmes folytatás. De van méltó befejezés.” (Daniel Glattauer) Minden párkapcsolatnak vannak tanulságai. Azoknak is, amelyek működnek és azoknak is, amelyek befuccsolnak. Ahogy a kudarcból is többet tanulunk, mint a sikerből, úgy igaz ez a szakításokra is. Megtudhatjuk mi az, amit…

Tovább olvasom

Menekülés a párkapcsolatból

Tényleg mindig egyszerűbb kilépni egy kapcsolatból, mint küzdeni érte?

„Egy hosszú távú kapcsolatért mindennap tenni kell, nem szabad könnyedén feladni, félredobni.” (Dér Heni) Vannak néhányan, akik a tartós kapcsolatot az első nagyobb krízisig tartósítják. Akkor hirtelen lejárt szavatosságú élelmiszerként kezelik és kikukázzák. Lelépnek, továbbállnak. Ha minden…

Tovább olvasom

Apróságok vagy válóokok?

Amivel egymás agyára megyünk egy párkapcsolatban

„Nem a változásoktól szakad meg az ember szíve, hanem a megszokott apróságoktól.” (Jennifer E. Smith) A legtöbb kapcsolat veszélyforrását nem a nagy krízisek jelentik, hanem a hétköznapok csekélységei. A hirtelen jött nagyobb problémákat megoldjuk, de ezek az apróságok lassan mételyezik a…

Tovább olvasom

Elhanyagolt szülők

Miért érdemes családosan is törődnünk magunkkal?

„Az embernek önmagára is gondolnia kell. Úgy vélem, ez nem azonos az önzéssel. Csupán arról van szó, hogy akkor segíthetünk másokon, ha mi magunk rendben vagyunk.” (Simon Yates) Gyermekként kevés szabadsággal rendelkezünk, leginkább mások gondoskodásától függünk. Felnőttként aztán megnyílnak a…

Tovább olvasom

Elfelejtett randevúk

Mikor randiztunk utoljára egy jót?

„Randizás közben legalább annyit tanulunk saját magunkról, mint a másik személyről.” (Julian Brass) Randizni jó. Akkor is, ha épp párt keresünk és akkor is, ha már megtaláltuk. Az előbbi kézenfekvő, az utóbbi kevésbé. Ha már megvan a nagy ő, mit strapáljuk magunkat? Pedig nagyon sokat köszönhet a…

Tovább olvasom

A lepedő heves akrobatái

Örömtelibb szex, az örömtelibb párkapcsolatért

„Gyönyör és gyönyör közt lekottázhatatlan különbség lehet.” (Pályi András) Egy intim téma, amelyről nem igazán szokás és ildomos beszélni. De nagyon is érdemes. Ám, aki szaftos részleteke vár, azt már az elején ki kell ábrándítsam. Nem erről az oldalról közelítjük meg. Nem technikákról és…

Tovább olvasom

Kibékülők

Miként békülhetünk a párunkkal folytatott vitákat követően?

„Az ember, ha veszekszik a feleségével, sok újat tud meg önmagáról.” (Somlay Artúr) Viták időnként felütik a fejüket. Egymás agyára megyünk vagy egy hirtelen felmerült témán szólalkozunk össze, lényegtelen. A kialakult helyzet koordinálása a lényeg. Ha már nem sikerült elkerülni és kirobbant, akkor…

Tovább olvasom

A gondoskodás hiánya eltávolít egymástól

Törődéssel és törekvéssel sokat tehetünk a párkapcsolatunkért

„Sötétben és hidegben nem lehet élni. Meg kell őriznünk önmagunk és kapcsolataink fényét és melegét. A kapcsolatok fő anyaga a törődés.” (Popper Péter) Régen minden jobb volt, hangzik a jól ismert sóhaj. Ez olykor a párkapcsolatunkra is igaz. Valamikor nagyszerű volt, de aztán hagytuk ellaposodni.…

Tovább olvasom

Csendestárs

Miért beszélgetünk egyre kevesebbet a párkapcsolatunkban?

„A minőségi beszélgetés nem csupán figyelmes hallgatásból áll, hanem önfeltárásból is.” (Gary Chapman) Eleinte a beszélgetés az elsődleges formája annak, hogy minél többet tudjunk meg egymásról. Idővel azonban ez a szokásunk háttérbe szorul és egyre kevesebbet beszélgetünk egymással. Ez pedig…

Tovább olvasom
süti beállítások módosítása