A változás egy életre szóló kaland

Légy jobb mindhalálig


Te kamuzol! Vagy nem?

Miért nem ismerjük fel könnyen, ha hazudnak nekünk?

„Alapvonásunk, hogy az igazság felé húzunk, vagyis vakon hiszünk abban, hogy a másik fél őszinte.” (Malcolm Gladwell) A cím egy azonos nevű társasjátékra utal. Nem bonyolult, de kellően szórakoztató. Fel kell olvasni a kártyákon szereplő szöveget és egy kijelölt játékosnak meg kell tippelni igaz…

Tovább olvasom

Ki mit tud?

Kevesek kiváltsága valóban ismerni minket

„Csak annyiban vagyunk szabadok, amennyiben mi határozzuk meg, mások mit tudnak rólunk, és milyen körülmények között szereznek erről tudomást.” (Timothy D. Snyder) Ismerős, barát, rokon, munkatárs, szomszéd. Megannyi kapcsolat, amiben valamilyen szerepet vállalunk, játszunk. Ki jobban, ki kevésbé…

Tovább olvasom

Nem bújhatunk ki a bőrünkből

Mennyire vagyunk képesek megismerni magunkat?

"Az emberek felismerni szeretnek, nem felfedezni. Az előbbi sokkal kényelmesebb, és vonzóbb képet nyújt saját magunkról." (Jean Cocteau) Sokan foglalkozunk önmagunk minél mélyebb megismerésével. Ez irányú tetteinket a jobbító szándék vezérli. A napokban találkoztam a fenti idézettel, amely…

Tovább olvasom

Az új esztendő hamis ígérete

Miért nem érnek sokat az újévi fogadalmak?

„Az újévi fogadalmakkal mindig az a baj, hogy csak egy-két napig lehet őket betartani.” (Peller Anna) Az új év kezdete sokaknak a fogadalmak ideje. De ha csupán az új esztendő kezdete miatt fogadkozunk, akkor nem sok haszna lesz. A sikerhez, a megvalósításhoz nincs szükség egy jeles napra, sokkal…

Tovább olvasom

Takarékláng helyett energikusság

Energia elnyelő vagy kinyerő életmódot folytatunk?

„Mindenkiben ott az életerő, a vitalitás, energia, az ösztöke, ami cselekvésbe fordul, és mivel mindenki egyedi, ennek formája is egyedi lesz. Ha elfojtjuk, semmilyen más közegben nem teljesedhet ki, egyszerűen elvész.” (Martha Graham) Vannak időszakok, amikor az átlagnál több energiára van…

Tovább olvasom

Az önállóság ereje

Az autonómia mellé társuló erények

„Az embereknek szabadságot kell adni önálló döntéseik meghozatalában.” (Ross Ulbricht) Az önállóság egy ajándék. Adhatjuk vagy kaphatjuk, de mindenképp fel kell nőni hozzá. Bár természetesnek tűnik, hogy teret adunk és kapunk, de a világrajövetelünkkor nem ez a helyzet. Önellátásra képtelen…

Tovább olvasom

Kezünkben az irányítás

Mennyi befolyást engedünk be az életünkbe?

„Az ember kötelessége, hogy részt vegyen a saját életében.” (Mariana Leky) Mennyire van a saját kezünkben az életünk? Ezt egész egyszerűen ellenőrizhetjük. Megnézzük, miként töltjük a napjainkat. Rengetegen szeretnék, hogy azt tegyük, amit ők szeretnének. A világ üzleti és hatalmi alapon működik,…

Tovább olvasom

Mi adhat valódi önbizalmat?

A megalapozott magabiztosság nagyrészt belülről és nem kívülről fakad

„A legnagyobb teljesítmény önmagadat adni egy olyan világban, amely szüntelenül valaki mássá akar átformálni.” (Ralph Waldo Emerson) Nincs híján világunk az önbizalomnak. Sokan nagyon magabiztosnak mutatják magukat, osztják az észt, mutatják lenyűgöző életstílusukat. Irigylésre méltóan tűnnek olyan…

Tovább olvasom

Mielőtt kiégünk

7 tipp, amivel elejét vehetjük a teljes kimerülésünknek

„Ha az emberből a munkája nem vált ki érzelmeket, akkor már baj van, az a kiégés egyik jele.” (Gyurkó Szilvia) A kiégésnek divatja van. Nem azért, mert annyira menő dolog, hanem mert a zaklatott életvitelünk a felszínre hozta és ott tartja ezt a kellemetlen jelenséget. Mit tehetünk a kiégésünk…

Tovább olvasom

A rutin meg az évek

A megszokás a derűs és elégedett élet halála

"Addig nem lehet új ötleted, amíg a régitől nem szabadultál meg." (Gregory Bateson)  Folyónk a szokványos medrében folyik. Megszokott hétköznapok egymásutánja, bennük a napi rutin folyamatos ismétlődésével. Ezek vagyunk mi emberek. Ez az életünk. Tényleg ilyen az életünk? Csak ennyi? 

Tovább olvasom
süti beállítások módosítása