A változás egy életre szóló kaland

Légy jobb mindhalálig


Színes kis hazugságaink

A lódítások típusai és jellemzői

„A hazugságok a társadalmi megfelelői a mérgező hulladékoknak - potenciálisan mindenkinek ártanak.” (Sam Harris) Semmi sem fekete-fehér. Mindennek több árnyalata van, nem csupán a szürkének. És még egy rakás másik szín van a segítségünkre abban, hogy azt fessünk, amit csak akarunk. A hazugságainkkal…

Tovább olvasom

Értelmesebb párbeszédek

A vélemények különbözőségében rejlő értékek

„A jó kommunikáció ott kezdődik, hogy olyan emberrel is szívesen beszélgetsz, aki nem feltétlenül ért egyet veled.” (Sándor Alexandra Valéria) Egyoldalú, elfogult és intoleráns. Ezek vagyunk mi. Jobb esetben nem mindig és nem mindenben, de alapvetően ezek jellemzők. A hitünk és a meggyőződésünk…

Tovább olvasom

Személyközi kapcsolatok

Miként formálódik a viselkedésünk mások hatására?

„Az egyének nem elszigetelten élnek, hanem normák egy nagyobb készletébe, szélesebb társadalmi dinamikákba és régóta fennálló közösségekbe ágyazódnak.” (Austin Choi-Fitzpatrick) A viselkedésünket a személyiségjegyeink és a habitusunk határozza meg leginkább. Alapvetően ugyanazokat a reakciókat és…

Tovább olvasom

Beleadni magunkat a közösbe

Legjobb belátásunk és tudásunk szerint cselekedni nap mint nap

„Azért vagyunk itt a Földön, hogy egyedi különlegességeinkkel hozzájáruljunk a világ sorsához.” (Tony Robbins) A környezet velünk kezdődik. Nem szemlélődő biodíszletek vagyunk csupán, hanem aktív része az egésznek. Hogy mennyire tevőleges a részvételünk az változó. Függ attól, mi, milyen fontos a…

Tovább olvasom

A szívességek földjén

Kis figyelmes tetteink következménye

„Nincs az a figyelmesség, legyen bármilyen kicsi, ami kárba veszne.” (Aiszóposz) Naponta érintkezünk emberekkel. Erről szól az életünk. Minden kontaktus esetén lehetőségünk van kedvező benyomást tenni, kedvező irányba befolyásolni a pillanatnyi szituációt és ezzel ápolni a kapcsolatot. A kérdés,…

Tovább olvasom

Szinergia a párkapcsolatban

Szándék helyett jószándék, és máris javul a párkapcsolatunk

„Az emberi lények nagy ajándéka az, ha birtokolják az empátia erejét. Mindannyian érzékelünk titokzatos kapcsolatot egymással.” (Meryl Streep) Felnőttek vagyunk. Okosak. Önállók. Meg tudjuk oldani a problémáinkat, be tudjuk osztani az időnket és pénzünket. Egészen addig, amíg valakivel össze nem…

Tovább olvasom

Együttműködő vagyok vagy sem?

6 ismérv, ami megmutatja mennyire számíthatnak ránk az emberek

„Együttműködésre születtünk, mint a lábak, a kezek, a szempillák vagy mint a felső és a alsó fogsor. Egymással ellenségeskedni természetellenes: márpedig ellenségeskedésszámba megy, ha bosszankodunk, vagy elfordulunk egymástól.” (Marcus Aurelius) Együttműködésről a szó klasszikus értelmében akkor…

Tovább olvasom

Emberséges önérvényesítés

13 pontban az asszertív jogokról

„Nem kevésbé szükséges mások érdekeit szolgálni, mint a sajátunkat.” (Károlyi Gáspár) Nagyon lényeges úgy képviselni az érdekeinket, hogy közben másokon sem gázolunk át. Velünk egyenrangú partnerként figyelembe venni a többi embert is. Olyan önérvényesítő jogokról van szó, amelyek mindenkit egyaránt…

Tovább olvasom

A legfontosabb ember

5 kérdés, ami segít saját magunk felértékelésében

„Töltsünk néha időt magunkkal, a gondolatainkkal, miközben a világon semmi tennivalónk nem akad! Különben honnan tudnánk meg, kik is vagyunk valójában?” (Lauren Graham) Szeretjük mindannyian fontosnak érezni magunkat. A sors fintora azonban, hogy hiába növeljük a saját fontosságunkat a környezetünk…

Tovább olvasom

Motiváció vagy manipuláció?

6 pontban a meggyőzés formuláiról

„A mások általi kihasználás vagy manipulálás megengedése nem azonos a szeretettel. Inkább elárulása annak a személynek, akinek ezt megengedjük.” (Gary Chapman) A címben szereplő szavak nem csak hangzásukban állnak nagyon közel egymáshoz, hanem tartalmukban is. Igen kicsi mezsgye választja el…

Tovább olvasom
süti beállítások módosítása