A változás egy életre szóló kaland

Légy jobb mindhalálig


Önmagunk kozmetikázása

Gyakran jobb színben tüntetjük fel magunkat, mint amilyenek valójában vagyunk

„Aki csak jót mond önmagáról, valószínűleg hazudik, mivel minden élet, ha belülről nézzük, nem más, mint kudarcok sorozata.” (George Orwell) Az öndicséret büdös, hangzik a régi szólás. Nem is feltétlenül veszi ki jól magát önmagunk fényezése. Mégis manapság divat jobbnak mutatni magunkat. Okkal…

Tovább olvasom

Fiatalság bolondság?

Korunk fiataljainak bírálatában önmagunk elmarasztalása is benne van

„Utálom a sirámot, hogy a mai gyerekek ilyenek meg olyanok! Mi, felnőttek idéztük elő mindezt!” (V. Kulcsár Ildikó) A napokban belefutottam a Facebookon egy bejegyzésbe, amely erősen politikai témájú írás volt, de nagyban kitért a fiatalságra is. A lázadó, folyton a telefonját nyomkodó, mindent…

Tovább olvasom

A hazugság felemelkedése

Abban a korban élünk, amikor a valótlanságokat örömmel üdvözöljük és üdvözítjük

„Mindenesetre az én véleményem az, hogy az egész európai, sőt valószínűleg az egész nyugati, hagyományos értelemben vett „civilizált” társadalom egy hazugságalapú társadalmi struktúra lett.” (Moldován András) Az igazmondás alapvető erkölcsi érték. Nem csupán a társadalmi nyomás, hanem a belső…

Tovább olvasom

Ne légy negatív!

Nem csak a jót kell mutogatni, olykor a rosszról is beszélnünk kell

„A negatív érzések sokszor sokkal többet segíthetnek abban, hogy rájöjjünk, hogy adott esetben mire vágyunk, mint a jó, pozitív érzések.” (Al Ghaoui Hesna) Esetenként megkapjuk a címben szereplő figyelmeztetést. Lehurrognak, leállítanak a körülöttünk élők, hogy ne húzzuk le őket. Pedig a mai…

Tovább olvasom

Nyári feszültségek

A nyárnak is megvannak a stresszorai

„Sok ember olyan kimerülten tér vissza a nyaralásból, hogy alig várja, hogy újra munkába álljon és kipihenhesse magát. „(Bob Black) Itt van a nyár, itt van újra. Már úgy vártuk! Mint minden évben. Aki csak tud lazul. Aki meg nem, az befeszül. A nyárral végzetesen egybefonódott a pihenés, nyaralás,…

Tovább olvasom

Kezünkben az irányítás

Mennyi befolyást engedünk be az életünkbe?

„Az ember kötelessége, hogy részt vegyen a saját életében.” (Mariana Leky) Mennyire van a saját kezünkben az életünk? Ezt egész egyszerűen ellenőrizhetjük. Megnézzük, miként töltjük a napjainkat. Rengetegen szeretnék, hogy azt tegyük, amit ők szeretnének. A világ üzleti és hatalmi alapon működik,…

Tovább olvasom

Amiből kevesebb is elég

5 dolog, amelyek feleslegesen túl sokat vesznek el az életünkből

„A boldogság titkát nem akkor lehet megtalálni, ha többre törsz, hanem hogyha kifejleszted a képességet, hogy élvezd a kevesebbet.” (Dan Millman) Korunk jelszava a mindent is. Mindenből még több kell. Aztán még több és még több. Nincs határ. Ha már ott van, miért ne vehetnék ezt is, csinálhatnánk…

Tovább olvasom

A FOMO jelenség

Aggódunk, hogy kimaradunk, pedig ebből jobb is kimaradni

„Mindenről az jut csak eszembe, hogy létezik valami jobb, valami, amiről lemaradtam. Miért is nem lehetünk inkább tudatlanok? Miért nem élhetünk és halhatunk úgy, hogy nem vagyunk annak tudatában, mennyire torz és lehetetlen élet ez?” (Ray Douglas Bradbury) „Fear of Missing Out”, azaz félelem, hogy…

Tovább olvasom

Mérgező médiák

Mentális egészségünk veszélyeztetői

„Az okostelefon modern korunk injekciós tűje, amely a digitális dopamint éjjel-nappal szállítja az online generáció idegpályáira.” (Anna Lembke) Magunknak keressük a bajt. Miközben a modern ember élvezi korának minden kényelmét, technikai vívmányát, fennáll a veszélye, hogy ezek a dolgok ellene…

Tovább olvasom

Elég a színlelés(ből)!

Minden látszat vagy a látszat minden?

„Ahhoz, hogy sikeresek legyünk házastársként, szülőként vagy barátként, fontos, hogy levessük az álarcot, és önmagunk legyünk.” (Steve Biddulph) Sosem láttunk még bele ennyire az emberek életébe, mint manapság. De csak azt láthatjuk, amit látni engednek. A kitárulkozás elég egyoldalú. A jót és…

Tovább olvasom
süti beállítások módosítása