A változás egy életre szóló kaland
Légy jobb mindhalálig
Emberséges önérvényesítés
13 pontban az asszertív jogokról
„Nem kevésbé szükséges mások érdekeit szolgálni, mint a sajátunkat.” (Károlyi Gáspár) Nagyon lényeges úgy képviselni az érdekeinket, hogy közben másokon sem gázolunk át. Velünk egyenrangú partnerként figyelembe venni a többi embert is. Olyan önérvényesítő jogokról van szó, amelyek mindenkit egyaránt…
Nem tökéletes, mégis büszke
Merjük vállalni magunkat úgy is, hogy nem vagyunk hibátlanok
„Fájdalmasan tudatában vagyok tökéletlenségeimnek, s ebben a megismerésben rejlik minden erőm.” (Mahatma Gandhi) A napokban nagy visszhangot kavart a médiákban Magyarország egyik vezető fitness gurujának megnyilvánulása. A primitív, útszéli stílusban megfogalmazott vélemény bőven elég volt a pro és…
Inkább nem mondok semmit
Mit jelent, ha konfliktusainkban inkább a csöndet választjuk?
Az erőszakmentes kommunikáció alapjai
Azoknak, akik szeretnék kicsit jobban érteni egymást
Hol vannak a jó beszélgetések?
A kommunikációs csatornák bővülnek, a személyes beszélgetések szűkülnek
"Egy igazi beszélgetésből mindketten másképp léptek ki, mint ahogy beléptetek. Mert kaptatok egymásból egy darabot, akár tudjátok, akár nem.” (Müller Péter) Megfigyelhetjük, hogy ma, amikor ezernyi módon kommunikálhatunk egymással, mégis milyen szegényesek a társalgásaink. A beszélgetéseink jó része…