A változás egy életre szóló kaland

Légy jobb mindhalálig


Sebhelyek

Mások bántása a hétköznapok szerves részét képezheti

„Egy új sérülésre rámehet az ember teste, de egy régi felzabálhatja a lelkét is.” (Pierce Brown) Sérülékeny egy műszer vagyunk. Láthatatlan parányi baktériumok is le tudnak verni a lábunkról, hogy az egyéb testünket fenyegető balesetekről ne is beszéljünk. Olyan sebeink is vannak, amelyek egyáltalán…

Tovább olvasom

Ne szólj szám

A csend szerepe a beszélgetésekben

„Vannak, akik csak azért beszélnek, mert úgy vélik, a hang könnyebben kezelhető, mint a csend.” (Margaret Halsey) A csend jó. Nem azért, mert különben elragadnak a hangra érzékeny földönkívüli lények, hanem mert sokkal többet megtudhatunk a környezetünkről, ha csendben figyelünk. Különösen igaz ez a…

Tovább olvasom

Ember az embertelenségben

Történelmi távlatából szemlélve, hol tart és milyen irányba halad a világunk?

„Az emberi természet egy tapodtat sem változott, sőt, talán brutálisabb és kifinomultabb, mint a történelmi időkben.” (Andorai Péter) Az ember úgy vált a bolygónk csúcsragadozójává, hogy ezt sem a termete, sem a testfelépítése nem indokolta. Az agyunk és a gondolkodásunk hozta azt a változót, amivel…

Tovább olvasom

Ne légy negatív!

Nem csak a jót kell mutogatni, olykor a rosszról is beszélnünk kell

„A negatív érzések sokszor sokkal többet segíthetnek abban, hogy rájöjjünk, hogy adott esetben mire vágyunk, mint a jó, pozitív érzések.” (Al Ghaoui Hesna) Esetenként megkapjuk a címben szereplő figyelmeztetést. Lehurrognak, leállítanak a körülöttünk élők, hogy ne húzzuk le őket. Pedig a mai…

Tovább olvasom

Rendezetlen viszonyok

Mely kapcsolatokra nem fordítunk figyelmet?

„Cselekedeteink irányt, embertársaink pedig értelmet adnak az életünknek.” (Daniel H. Pink) Virágkorukat élik a különböző tanácsadó, önsegítő és önfejlesztő könyvek. Találunk irodalmat a pártalálásról, a gyereknevelésről, a kiégésről, a boldogságról, a stresszkezelésről és még sok másról. Némelyik…

Tovább olvasom

A túlzott bizonyosság kockázata

Miként akadályoznak a szilárd meggyőződéseink?

„A bizonyosság kegyetlen állapot. Korlátozza a lehetőségeinket és elzár minket a valós világtól.” (Ellen J. Langer) Sokszor meg vagyunk győződve a magunk igazáról. Arról, hogy egyes dolgokat jól tudunk, nincs szükség az információink bővítésére, megfontolására. Az erős bizonyosság olykor jól jöhet,…

Tovább olvasom

Boldogság, gyere haza!

A számtalan örömforrás ellenére sem vagyunk igazán boldogok

„Az embernek előbb-utóbb meg kell tanulni abban a szakaszban boldognak lenni, ahol éppen jár.” (Kovács András Péter) Egyértelmű, hogy boldogok vagyunk. Olyan sok minden adott világunkban ehhez, hogy csakis boldogok lehetünk. De nem vagyunk azok. Valami, valamik meggátolnak abban, hogy azok legyünk.…

Tovább olvasom

Ki mit tud?

Kevesek kiváltsága valóban ismerni minket

„Csak annyiban vagyunk szabadok, amennyiben mi határozzuk meg, mások mit tudnak rólunk, és milyen körülmények között szereznek erről tudomást.” (Timothy D. Snyder) Ismerős, barát, rokon, munkatárs, szomszéd. Megannyi kapcsolat, amiben valamilyen szerepet vállalunk, játszunk. Ki jobban, ki kevésbé…

Tovább olvasom

Takarékláng helyett energikusság

Energia elnyelő vagy kinyerő életmódot folytatunk?

„Mindenkiben ott az életerő, a vitalitás, energia, az ösztöke, ami cselekvésbe fordul, és mivel mindenki egyedi, ennek formája is egyedi lesz. Ha elfojtjuk, semmilyen más közegben nem teljesedhet ki, egyszerűen elvész.” (Martha Graham) Vannak időszakok, amikor az átlagnál több energiára van…

Tovább olvasom

Változó korban

Elutasítás helyett fordítsuk előnyünkre a változásokat

"Akkor tudsz a változással együtt élni, ha részben te magad generálod, másrészt nem kötelező feladatként gondolsz rá, hanem belső szándékból fakad és elfogadod, hogy ennek így kell lennie." (Geszi Péter) Változó korban vagyunk. Nem csupán a középkorúak, mindannyian. Olyan világban élünk, amelyben…

Tovább olvasom
süti beállítások módosítása