A változás egy életre szóló kaland

Légy jobb mindhalálig


Instant világ

A mindent azonnal szemlélet nem mindig működik

„A rohanó életmód, az "egyik lábam itt, a másik ott" természetellenes, és megakadályoz bennünket abban, hogy jól érezzük magunkat és boldogok lehessünk.” (Benjamin Hoff) Most, azonnal, rögtön. Modern életünk vezényszavai. Megszoktuk, hogy minden azon nyomban megtörténik. Ha valakinek üzenetet…

Tovább olvasom

Temetetlen múlt

Mit kezdjünk a múlt árnyaival?

„Múlt nélkül nincs jövő, s mennél gazdagabb a múltad, annál több fonálon kapaszkodhatsz a jövőbe.” (Babits Mihály) Vannak dolgok, amelyeket szeretnénk még nem történté tenni. Mert fájdalmasak, kényesek, vállalhatatlanok. Pedig minden, ami a múltban történt, az hozzánk tartozik, akárcsak a…

Tovább olvasom

Mitől leszünk boldogabbak?

A személyes boldogságunkat befolyásoló tényezők

„A boldogság nem feltűnő, nem kitörő. Olyan egyszerű, mint egy gesztus vagy egy mosoly. Mint az ujjaid között átpergő víz.” (Kiss Nikoletta) A boldogság kék madarát mindenki szeretné befogni. Csakhogy szinte megfoghatatlan. Amikor már úgy gondoljuk a kezünkben van, egyszerűen huss, elillan. Akkor…

Tovább olvasom

Digitális elvonókúra

Modern függőségeink rabságában

„A vágyaknak, még a legártatlanabbaknak is, az a bajuk, hogy alávetnek másnak, és függővé tesznek bennünket.” (Anatole France) Alkohol, dohányzás, gyógyszer, szex. Csak néhány azokból a függőségekből, amelyekből választhatunk. A klasszikus lista ráadásul ma már jócskán bővíthető. Rácuppanhatunk a…

Tovább olvasom

Milyen könnyen állunk fel a padlóról?

A reziliencia, azaz a lelki ellenálló képesség jellemzői

„Az igazi dicsőség térdre kényszerülni, és azután mégis felállni.” (Vince Lombardi) Azok a fránya körülmények. Mindig újabb kihívást eszelnek ki a számunkra. Egyébként is elég feszült életmódot folytatunk, de időnként nagyobb megrázkódtatásokkal is szembe kell néznünk. Legyen az egészségügyi,…

Tovább olvasom

Bizalmasok

A bizalom szintjei és buktatói

„A bizalom sérülése azért az egyik legsúlyosabb veszteségünk, mert egyszerre zúzza szét a múlt emlékét, a jelen pillanatot és a jövő vízióit is.” (Tisza Kata) Bizalom nélkül nem működik az élet. Egy doboz tejet sem vennénk meg, ha nem bíznánk abban az útvonalban, ahogy a boltok polcára kerül a…

Tovább olvasom

Felolvasztani a jeget

A fagyos munkahelyi légkör megváltoztatása

„Az ellenséges légkörű, igazságtalanság mérgezte munkahelyek fertőzik az alkalmazottakat, és azok ugyanilyen cudar bánásmódban részesítenek másokat.” (Robert I. Sutton) Mondhatjuk, hogy a munka, maga a rideg valóság. És sok munkahely igyekszik ennek tökéletesen megfelelni. A tartózkodó…

Tovább olvasom

A visszajelzések fontossága

Értéket és jelentőséget tulajdonítani az embereknek

„A valódi emberek megérdemlik, hogy válaszoljunk nekik.” (Laurell Kaye Hamilton) Visszajelzések nélkül tanácstalanul bámulnánk bele a világba. Merre menjünk, mit csináljunk, hogyan csináljuk? Minden visszacsatolás alapjaiban a másik ember létének elismerése, a köztünk lévő kommunikáció elfogadása és…

Tovább olvasom

Kinek fontos az ember?

Az emberek ma is a legértékesebbek számunkra

„Az ember értéke abban rejlik, amiben túlnő önmagán, amiben önmagán kívül létezik, abban, ami másokban megmarad belőle, és amit másoknak jelent.” (Milan Kundera) Sokat panaszkodunk, hogy milyen embertelen világban élünk, ahol egyre inkább a gépek az uralkodók. Dolgoznak helyettünk, személytelenebbé…

Tovább olvasom

Miért fontos a miért?

A miértünk ismerete számtalanszor megkönnyíti az életünket

„A legrégibb emberi kérdés: a miért. Ezen a kérdésen még eddig mindenfajta logika, minden filozófia és tudomány hajótörést szenvedett.” (Erich Maria Remarque) Egyetemes kérdés. Vagy inkább általános? Túl egyszerű ahhoz, hogy elég jelentőséget tulajdonítsunk neki. Pedig ez működteti a világot. A…

Tovább olvasom
süti beállítások módosítása