A változás egy életre szóló kaland

Légy jobb mindhalálig


Párban pácban

A felmerülő nehézségek megbeszélésében rejlő megoldások

"Nem változtathatunk meg mindent, amivel szembe kell néznünk, de semmin nem lehet változtatni, amíg nem nézünk szembe vele." (James Baldwin) Problémák voltak, vannak, lesznek. Megszabadulni nem lehet tőlük, ezért inkább a megfelelő formában kezeljük ezeket. Az otthonunkban is szembesülünk…

Tovább olvasom

Mi adhat valódi önbizalmat?

A megalapozott magabiztosság nagyrészt belülről és nem kívülről fakad

„A legnagyobb teljesítmény önmagadat adni egy olyan világban, amely szüntelenül valaki mássá akar átformálni.” (Ralph Waldo Emerson) Nincs híján világunk az önbizalomnak. Sokan nagyon magabiztosnak mutatják magukat, osztják az észt, mutatják lenyűgöző életstílusukat. Irigylésre méltóan tűnnek olyan…

Tovább olvasom

Változó korban

Elutasítás helyett fordítsuk előnyünkre a változásokat

"Akkor tudsz a változással együtt élni, ha részben te magad generálod, másrészt nem kötelező feladatként gondolsz rá, hanem belső szándékból fakad és elfogadod, hogy ennek így kell lennie." (Geszi Péter) Változó korban vagyunk. Nem csupán a középkorúak, mindannyian. Olyan világban élünk, amelyben…

Tovább olvasom

Nemzedékek egymás mellett

A generációs szakadék áthidalható

„Nem azért változtak meg a mai fiatalok, mert úgy döntöttek, hogy ők máshogy akarnak élni, hanem mert egy teljesen más gyerekkort kaptak, aminek ez a következménye.” (Steigervald Krisztián) A történelem során mindig több nemzedék élt egy időben és a korkülönbségekből számtalan konfliktus fakadt.…

Tovább olvasom

Szeretve lenni

Mikor és miből érezzük, hogy fontosak vagyunk valakinek?

„Nem lehet valakit megismerni, akit nem szeretek, és nem lehet szeretni valakit, akit nem ismerek.” (Feldmár András) A szeretethez rendszerint nagy érzelmeket társítunk, pedig a hétköznapokban a legegyszerűbb formákban jelenik meg. Nem feltűnő, nem hivalkodó és nem harsány. Csendesen körbeleng…

Tovább olvasom

Merünk önmagunk lenni a saját életünkben?

Az elfogadás és a beilleszkedés közti különbségek

„Utálom, hogy úgy érzem, másnak kell lennem, hogy beilleszkedjek.” (Emma Lord) Van egy kép magunkról, amit mutatunk a külvilágnak. Erős, kompetens, kellemes, profi meg minden, ami kell. Ezek vagyunk mi. Ez kell ahhoz, hogy beilleszkedjünk a közösségbe. Idővel aztán ez a fajta képmutatás tesz minket…

Tovább olvasom

Elfogadóbban

Kihozni a legtöbbet abból, amink van

„A szabad akarat: hogy mit kezdünk azzal, amink van.” (Feldmár András) Van bennünk dac. Azért se mentalitás. Nem fogadjuk el a leosztást, de gyakran nem is kezdünk vele többet az elutasításnál. Mi történne, ha kicsit elfogadóbbak lennénk? 

Tovább olvasom

Méregzsák

Mit tegyünk, ha a párunk kiborul és mi isszuk meg a levét?

„Az emberek a legritkább esetben töltik ki a dühüket azon, aki megérdemli, mindig annak jut, aki a legközelebb áll.” (Fredrik Backman) Előfordult már, hogy úgy éreztük, igazságtalanul tölti ki rajtunk valaki a mérgét? Van úgy, hogy tele lesz a hócipó és épp mi vagyunk azok, akikre ráömlik a…

Tovább olvasom

A gyerek is lehet dühös

A szülő pedig tanácstalan a helyzet láttán

„A puszi nagyon fontos az anyucitól. Puszival szinte a leghisztisebb kölyöknél is komoly eredményeket lehet elérni.” (Belső Nóra) A gyerekek időnként nehéz helyzetbe hoznak. Ők nem a társadalmi normáknak megfelelően elnyomják magukban a hirtelen támadt érzelmeiket, hanem kiadják magukból. Még.…

Tovább olvasom

Vitás helyzetek

Miként bántjuk meg a szeretteinket a vita hevében?

„Azoknak áll hatalmában leginkább megbántani minket, akiket szeretünk.” (Csíkszentmihályi Mihály) A legjobb kapcsolatokban is előfordulhatnak nézeteltérések. Hát még a nem legjobbakban. Ám gyakran nem a vitát kirobbantó probléma a probléma, hanem sokkal inkább a körítés, a körülmény, ahogy az egész…

Tovább olvasom
süti beállítások módosítása