A változás egy életre szóló kaland

Légy jobb mindhalálig


Az önállóság ereje

Az autonómia mellé társuló erények

„Az embereknek szabadságot kell adni önálló döntéseik meghozatalában.” (Ross Ulbricht) Az önállóság egy ajándék. Adhatjuk vagy kaphatjuk, de mindenképp fel kell nőni hozzá. Bár természetesnek tűnik, hogy teret adunk és kapunk, de a világrajövetelünkkor nem ez a helyzet. Önellátásra képtelen…

Tovább olvasom

Kezünkben az irányítás

Mennyi befolyást engedünk be az életünkbe?

„Az ember kötelessége, hogy részt vegyen a saját életében.” (Mariana Leky) Mennyire van a saját kezünkben az életünk? Ezt egész egyszerűen ellenőrizhetjük. Megnézzük, miként töltjük a napjainkat. Rengetegen szeretnék, hogy azt tegyük, amit ők szeretnének. A világ üzleti és hatalmi alapon működik,…

Tovább olvasom

Mi adhat valódi önbizalmat?

A megalapozott magabiztosság nagyrészt belülről és nem kívülről fakad

„A legnagyobb teljesítmény önmagadat adni egy olyan világban, amely szüntelenül valaki mássá akar átformálni.” (Ralph Waldo Emerson) Nincs híján világunk az önbizalomnak. Sokan nagyon magabiztosnak mutatják magukat, osztják az észt, mutatják lenyűgöző életstílusukat. Irigylésre méltóan tűnnek olyan…

Tovább olvasom

Mielőtt kiégünk

7 tipp, amivel elejét vehetjük a teljes kimerülésünknek

„Ha az emberből a munkája nem vált ki érzelmeket, akkor már baj van, az a kiégés egyik jele.” (Gyurkó Szilvia) A kiégésnek divatja van. Nem azért, mert annyira menő dolog, hanem mert a zaklatott életvitelünk a felszínre hozta és ott tartja ezt a kellemetlen jelenséget. Mit tehetünk a kiégésünk…

Tovább olvasom

A rutin meg az évek

A megszokás a derűs és elégedett élet halála

"Addig nem lehet új ötleted, amíg a régitől nem szabadultál meg." (Gregory Bateson)  Folyónk a szokványos medrében folyik. Megszokott hétköznapok egymásutánja, bennük a napi rutin folyamatos ismétlődésével. Ezek vagyunk mi emberek. Ez az életünk. Tényleg ilyen az életünk? Csak ennyi? 

Tovább olvasom

Változó korban

Elutasítás helyett fordítsuk előnyünkre a változásokat

"Akkor tudsz a változással együtt élni, ha részben te magad generálod, másrészt nem kötelező feladatként gondolsz rá, hanem belső szándékból fakad és elfogadod, hogy ennek így kell lennie." (Geszi Péter) Változó korban vagyunk. Nem csupán a középkorúak, mindannyian. Olyan világban élünk, amelyben…

Tovább olvasom

Megállni tilos

Muszáj, hogy a világ átszáguldjon rajtunk? Vagy mi a világon?

"Az emberek bármit inkább tesznek, mint hogy gondolkodjanak." (John Searle) Mindig megyünk valahová, mindig csinálunk valamit, sosem állunk le. Ha megállunk, valójában akkor sem állunk meg igazán. Fékevesztett tempóban repesztünk keresztül az életen és elfeledkezünk arról, milyen nem csinálni…

Tovább olvasom

A megfogyatkozott koncentráció és következményei

A figyelmünk megváltozott, de a figyelemre való igényünk az nem

„Hidd el, könnyű a másikra figyelni. Csak ne magadra figyelj.” (Vámos Robi) A figyelmünk jelentősen megosztottá vált. Talán szétszórttá is. Pedig egy olyan képességünkről van szó, amelyre számtalan területen nagy szükségünk van. Nézzük, hogyan és mire figyelünk manapság? 

Tovább olvasom

Személyre szabottan

A ránk igazított életmód lehetőségei

„Az örömteli élet mindig egyedi alkotás, és nem lehet recept alapján megvalósítani.” (Csíkszentmihályi Mihály) Egyre személyre szabottabb az életünk. Sokat beszélünk róla, hogy kinek, mire van szüksége, és hogy ezeknek az ismereteknek jobbító hatásuk van. Ha birtokunkban van a tudás, csak rajtunk…

Tovább olvasom

Tudásból sosem elég?

Az önképzés még sosem volt ennyire fontos és elérhető

„Nézni - egy dolog. Látni, amit nézünk - egy másik dolog. Megérteni, amit látunk - egy harmadik dolog. Tanulni abból, amit megértettünk - ez már egy negyedik dolog. De cselekedni arra támaszkodva, amit tanultunk - ez az, ami valóban számít.” (M. Dale Baughman) Tanulás, tudás, ismeretszerzés,…

Tovább olvasom
süti beállítások módosítása