A változás egy életre szóló kaland

Légy jobb mindhalálig


Jobb párkapcsolatot akarok!

Miből látszik, ha tényleg teszünk a párkapcsolatunkért?

„Az emberekből általában nem az erő hiányzik, hanem az akarat.” (Victor Hugo) Mindenben a nagy titkot keressük. Mindenki a nagy rejtélyes és mindent megoldó válaszokat várja. De a legtöbb esetben ilyenek nincsenek. Vannak helyettük egyszerű emberi dolgok. Amelyeket akár a családi kultúránkból is…

Tovább olvasom

A szeretet mindenek felett

Milyen előnyöket jelent szeretettnek lenni?

„Szeretni és szeretve lenni olyan, mintha kétfelől sütne ránk a nap.” (David Viscott) Karácsonytájt elkezd minden a szeretetről szólni. Mintha egyedül ekkor lenne fontos ez a valóban elemi érzelem. Könnyebb egy szentimentális időszakban ezt tolmácsolni az emberek felé. Most én is beállok ebbe a…

Tovább olvasom

A határaink feszegetése

Hogyan lépjünk át a korlátainkon?

„Nincs még egy olyan ember a világon, aki meg tudná neked mondani, hogy mit ne csinálj. Te vagy az egyetlen ember, aki felállíthatja a határokat.” (Andy Biersack) A korlátok visszafognak. Lehetnek ezek külsők is, mint egy szabadságjogokat korlátozó politikai rendszer, de javarészt belső akadályokról…

Tovább olvasom

Ne pakoljuk túl a bőröndünket!

Mit viszünk magunkkal a legfontosabb utazásra?

„Ha megpróbálod a világot a válladon cipelni, először is beleroppan a hátad, aztán beleroppan a lelked is.” (Stephen King) Lassan túl vagyunk a nyáron és a legtöbben idén is elutaztunk rövidebb hosszabb időre. A nyaralásra készülve gyakran a fél házat magunkkal akarjuk vinni. A legszükségesebb…

Tovább olvasom

Egy elégedettebb és örömtelibb életért

Min múlik az optimista vagy pesszimista szemléletünk?

„Míg a rossz lelkiállapotra sok szavunk van - szerencsétlen, szomorú, csüggedt, lehangolt, bús, kedveszegett stb. -, az örömre kevesebb. Egyszerűen nem beszélünk róla olyan gyakorisággal, mint a negatív érzésekről.” (Claudia Hammond) Bármilyen médiába kukkantunk bele, az az érzésünk, hogy a világ…

Tovább olvasom

Csúcsformában

7 ok, amiért megéri azt csinálni, amit szeretünk

„A mindennapi munka úgy kell nekem, mint a levegő.” (Pablo Picasso) Egy életünk van, érdemes azt úgy élni, hogy valóban a legjobban kihasználjuk a képességeinket. Mégis hajlamosak vagyunk a megalkuvásra, ha egy kényelmes és aránylag kielégítő életstílust élhetünk. De elgondolkodtunk már azon, hogy…

Tovább olvasom

Hol a boldogságom?

A hétköznapokban megbújó boldog pillanatok

A boldogság pillanatai meglepetésként érnek. Nem mi ragadjuk meg őket, hanem azok minket. (Ashley Montagu) Mindenki beszél róla, mindenki kívánja, mindenki hajszolja, mégis kevesek privilégiuma. Pontosabban mindannyiunké, csak a róla alkotott téves elképzelések kapcsán gondoljuk, hogy másoknak több…

Tovább olvasom