A változás egy életre szóló kaland

Légy jobb mindhalálig


Egy életen át együtt

Mit ad számunkra, ha kitartunk egymás mellett?

„Nagy szerelem az, ha két ember egy életen át megérti egymást, megfér egymással, odaadó és hűséges.” (Karel Capek) Kapcsolatok, házasságok jönnek és mennek. A világ egy nagy párkapcsolati átjáróház. Manapság lassan nem arra kapjuk fel a fejünket, hogy valakik elváltak, hanem arra, ha még együtt…

Tovább olvasom

Ne légy negatív!

Nem csak a jót kell mutogatni, olykor a rosszról is beszélnünk kell

„A negatív érzések sokszor sokkal többet segíthetnek abban, hogy rájöjjünk, hogy adott esetben mire vágyunk, mint a jó, pozitív érzések.” (Al Ghaoui Hesna) Esetenként megkapjuk a címben szereplő figyelmeztetést. Lehurrognak, leállítanak a körülöttünk élők, hogy ne húzzuk le őket. Pedig a mai…

Tovább olvasom

A túlzott bizonyosság kockázata

Miként akadályoznak a szilárd meggyőződéseink?

„A bizonyosság kegyetlen állapot. Korlátozza a lehetőségeinket és elzár minket a valós világtól.” (Ellen J. Langer) Sokszor meg vagyunk győződve a magunk igazáról. Arról, hogy egyes dolgokat jól tudunk, nincs szükség az információink bővítésére, megfontolására. Az erős bizonyosság olykor jól jöhet,…

Tovább olvasom

Nem bújhatunk ki a bőrünkből

Mennyire vagyunk képesek megismerni magunkat?

"Az emberek felismerni szeretnek, nem felfedezni. Az előbbi sokkal kényelmesebb, és vonzóbb képet nyújt saját magunkról." (Jean Cocteau) Sokan foglalkozunk önmagunk minél mélyebb megismerésével. Ez irányú tetteinket a jobbító szándék vezérli. A napokban találkoztam a fenti idézettel, amely…

Tovább olvasom

A rutin meg az évek

A megszokás a derűs és elégedett élet halála

"Addig nem lehet új ötleted, amíg a régitől nem szabadultál meg." (Gregory Bateson)  Folyónk a szokványos medrében folyik. Megszokott hétköznapok egymásutánja, bennük a napi rutin folyamatos ismétlődésével. Ezek vagyunk mi emberek. Ez az életünk. Tényleg ilyen az életünk? Csak ennyi? 

Tovább olvasom

Változó korban

Elutasítás helyett fordítsuk előnyünkre a változásokat

"Akkor tudsz a változással együtt élni, ha részben te magad generálod, másrészt nem kötelező feladatként gondolsz rá, hanem belső szándékból fakad és elfogadod, hogy ennek így kell lennie." (Geszi Péter) Változó korban vagyunk. Nem csupán a középkorúak, mindannyian. Olyan világban élünk, amelyben…

Tovább olvasom

Merünk önmagunk lenni a saját életünkben?

Az elfogadás és a beilleszkedés közti különbségek

„Utálom, hogy úgy érzem, másnak kell lennem, hogy beilleszkedjek.” (Emma Lord) Van egy kép magunkról, amit mutatunk a külvilágnak. Erős, kompetens, kellemes, profi meg minden, ami kell. Ezek vagyunk mi. Ez kell ahhoz, hogy beilleszkedjünk a közösségbe. Idővel aztán ez a fajta képmutatás tesz minket…

Tovább olvasom

Ilyenek vagyunk?

Ha ellenállunk is a változásnak, képesek vagyunk rá

„Általában csak akkor jövünk rá, hogy képesek vagyunk változni, amikor rá vagyunk kényszerítve a változásra! Azért, mert kényelmesebbnek találjuk a régi problémákat, mint az új megoldásokat.” (Bob Gass) Általános nézet szerint nehezen változunk. Szeretjük az állandót, ami biztonságot nyújt…

Tovább olvasom

Menekülés a párkapcsolatból

Tényleg mindig egyszerűbb kilépni egy kapcsolatból, mint küzdeni érte?

„Egy hosszú távú kapcsolatért mindennap tenni kell, nem szabad könnyedén feladni, félredobni.” (Dér Heni) Vannak néhányan, akik a tartós kapcsolatot az első nagyobb krízisig tartósítják. Akkor hirtelen lejárt szavatosságú élelmiszerként kezelik és kikukázzák. Lelépnek, továbbállnak. Ha minden…

Tovább olvasom

Kis lépés, nagy változás

Miért kicsiben indulnak el a változások?

„Néha a legkisebb lépés is több, mint a semmi.” (James Norbury) Elképesztő! Hogy kis apróságok képesek az ember, valamint az emberiség életét radikálisan megváltoztatni. Az eke lehetővé tette a föld megművelését, a növények, gyümölcsök termesztését. De itt nem állt meg az általa elindított változás.…

Tovább olvasom
süti beállítások módosítása