A változás egy életre szóló kaland

Légy jobb mindhalálig

Ha több szabadidőnk lenne...

A több szabadidő nem garantálja, hogy jobban érezzük magunkat

"Akkora örömet lelünk a kihívásokban, hogy még a szabadidőnkben is keressük őket." (Andrew Matthews)
vlad-hilitanu-wrncbwcyh3u-unsplash.jpg
Több szabadidőre vágyunk. Mindannyian. Úgy érezzük megfojtanak a hétköznapok. Sóvárgunk azután, hogy több időnk legyen. De vajon ettől jobban éreznénk magunkat? Mihez kezdenénk az így kapott plusz idővel? Korántsem biztos, hogy tudunk élni a megnövekedett szabadidő lehetőségével.

Tovább olvasom

Azok a borzalmas hétfők!

Miért gondolunk negatívan a munkára?

„Munka. Pontos definíciója: Amit nem csinálok szívesen.” (Karinthy Frigyes)
pexels-raghav-bhadoriya-2789166.jpg
A munka szó mellé sokszor olyan kifejezéseket társítunk, mint unalom, leterheltség, kötöttség, kényszer, főnök, munkaidő. Ez a teljesség igénye nélküli felsorolás is jól szemlélteti, hogy a munka nem hangzik túl jól a számunkra. Mi az oka, hogy inkább negatív érzelmek merülnek fel bennünk ennek kapcsán?

Tovább olvasom

Covid krízis

Hogyan lassítjuk a vírus elleni hatékony fellépést?

„Karantén az egész világ, s maszkos idegen benne minden ember.” (Lackfi János)
united-nations-covid-19-response-5hp3iqwzxd8-unsplash.jpg
Már egy éve része a mindennapjainknak a Covid-19-el való küzdelem. Részben megszoktuk, hogy egy félelem vesz körbe minket, azt azonban kevésbé, hogy változtatni kényszerültünk az életvitelünkön. Nagyon kevés ország van, amely sikerrel lép fel a vírus ellen, ahol elkerülték a második, harmadik hullámot. Magyarország sem tartozik azok közé, aki ezt elmondhatná magáról.

Tovább olvasom

A lehetőségek földje

Soha nem volt ennyi lehetőségünk… de felismerjük őket?

„A világ tele van olyan ajtókkal, amelyeken keresztül megdöbbentő lehetőséget láthatunk - csak ki kell nyitnunk őket.” (Tina Seelig)
pexels-moose-photos-1036628.jpg
Egészen elképesztő világban élünk! Egy olyan tág és tarka világban, ahol nem csupán hírek, információk és kapcsolatok állnak a rendelkezésünkre, hanem a lehetőségek széles tárháza is. Azon lehetőségeké, amelyek a mi nevünket viselik, nekünk szólnak, rólunk szólnak, és a mi sikereinket hordozzák. Készen állunk kihasználni a lehetőségeinket?

Tovább olvasom

Mindörökké bűntudat

A 4 leggyakoribb bűntudatot keltő magatartás

„A bűntudat olyan, mint a viszkető kiütés: sosem múlik el egészen, mert arra készteti az embert, hogy foglalkozzon vele.” (Stephen King)
pexels-sameel-hassen-734479.jpg
Belső iránytű, amely kiszámíthatóan szekíroz minket, amikor nem a megfelelő dolgokat tesszük. A bűntudat bármely jó érzésű emberben felütheti a fejét, ha mély meggyőződése, a lelkiismerete vagy erkölcsi alapelvei ellen cselekszik. A leggyakrabban az alábbi tényezők okoznak lelkifurdalást.

Tovább olvasom

Ráfizetések

Amire nem jó megoldás a pénz

„Aki mindent pénzért tesz, az előbb-utóbb mindent megtesz a pénzért.” (Marie von Ebner-Eschenbach)
pexels-andrea-piacquadio-3823487.jpg
A pénz nélkülözhetetlen eszköz. Számtalan terméket és szolgáltatást beárazhatunk általa, ugyanakkor mindent nem intézhetünk el csupán bankókkal. Próbáljuk ugyan, de a magánéletünk, illetve a családunkat érintő területek, ahol érzelmileg is mélyen érintve vagyunk, nem épp pénzre válthatóak.

Tovább olvasom

Legártalmasabb hazugságaink

Az önbecsapástól a kifogásokig

„A hazugságokból, amelyeket elhiszünk, idővel igazságok lesznek, amelyekkel együtt élünk.” (Oliver Hassencamp)
pexels-andrea-piacquadio-3885603.jpg
Minden hazugságnál van nagyobb. Akár hatalmas bajba is kerülhetünk miatta. Mégis a legrosszabb hazugságok lassan és alattomosan mérgezik meg az elménket és a kapcsolatainkat. Ezek nem feltétlenül szólnak nagyot kimondásuk pillanatában, de láthatatlanul annál többet ártanak. Néhány példa kiválóan illusztrálja ezt.

Tovább olvasom

Bárki lehet megértőbb

6 dolog, ami segít jobban megérteni egymást

„Különbözőek vagyunk, de ha megtanuljuk megérteni és elfogadni egymást, egészen szép összhang alakulhat ki közöttünk. A különbségek megértése és elfogadása azonban nem valósul meg egykönnyen, ha ezeket a különbségeket rossznak vagy ostobaságnak tekintjük.” (Mark Gungor)
pexels-gary-barnes-6231630.jpg
Kapcsolataink minősége nagyban azon múlik, mennyire értjük meg egymást. Sokszor a napi hajtásban és az esti megfáradt vegetálásban egyszerűen nem találunk módot rá. Rohanunk, tartjuk az ütemtervet, és önző módon magunkat helyezzük előtérbe. Mert mi is megértésre vágyunk. De kezdjük azzal, ami felett hatalmunk van, legyünk mi megértőbbek. Mivel segíthetjük elő a jobb megértést?

Tovább olvasom

Kölcsönhatásban

Minden tettünknek kihatása van másokra

„Nem a világ van ránk elsősorban hatással, aminek a hatására mi formálódunk, hanem ez egy kölcsönhatás, ebben a folyamatban nekem is van egy hatásom a világra.” (Makai Viktória)
christine_schmidt_pixabay.jpg
Az élet hatalmas és szerteágazó kölcsönhatások összessége. Minden interakcióban van egymással. Amit teszünk, legyen az tudatos vagy ösztönös, kihat a környezetünkre. Mások isszák meg a levét az undokságunknak, mások gazdagodnak a jóindulatúságunkból. Ez a legapróbb tetteinkre is igaz.

Tovább olvasom

Barátságos gyermeknevelés

Miként tudunk jobban kijönni és együttműködni a gyerekeinkkel?

„Az ember cselekedeteit meghatározó egyik leglényegesebb tényező az az értékrendszer, melyet fiatal korában alakít ki.” (Szent-Györgyi Albert)
pexels-pixabay-235554.jpg
Szülőként mindig a legjobbak akarjuk a gyermekeinknek. Támogatjuk, szeretjük, segítjük őket. Ha hajlandók vagyunk rá, hogy komolyabban belenézzünk, milyen dolgokon múlik a gyermekeink fejlődése, meglepetésben lesz részünk. Egészen hétköznapi helyzetek átértelmezésével, barátságos és emberséges módon fejleszthetjük, taníthatjuk őket. És saját magunkat is.

Tovább olvasom
süti beállítások módosítása